健康づくり きたもと健康ウォーキングマップ 『こころの体温計』でストレスチェックしてみませんか もっと歩こう もっと知ろう きたもと「めざせ!毎日1万歩運動」（令和元年度） 自宅でできる簡単な運動の紹介
