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栄養教室「Let'sトライ!食事、動く、休む振り返り編」

健康寿命を延ばすには、軽い運動や食事についての心がけが大切です。
ご自身の食事について振り返ってみませんか。
講習会では、軽いストレッチも実施します!

栄養教室「Let'sトライ!食事、動く、休む振り返り編」の詳細
分野

催し・イベント,講座・教室,健康・福祉,学び・文化

とき 2019年11月22日
11月11日(月曜日) 14:00~15:30
11月22日(金曜日) 10:00~11:30
※開始20分前から受付

◎2日間とも同様の内容になります。
ところ 北本市文化センター 北本市文化センター 第1・2会議室

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講師 管理栄養士 立花光子さん
対象

先着順

毎日1万歩運動の参加者
コバトン健康マイレージの北本枠参加者
市内在住の人

定員

定員あり

各回30人(申込順)

費用 無料
持ち物 ・床に敷けるバスタオル
・水分補給用の飲み物
・軽い運動のできる服装
申込

申込必要

2019年10月08日~2019年11月21日

スポーツ健康課へ電話または直接

備考 ☆健康スタンプ対象事業☆
問い合わせ先

スポーツ健康課スポーツ健康係
〒364-8633
埼玉県北本市本町1-111
電話:048-594-5568
ファックス:048-592-5997
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